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脸上有痤疮吃什么比较好呢

来源:痘博士    日期:2021年09月22日 11:40    点击数:2次    

  很多小伙伴们都会在青春期的时候遇到面部痤疮,脸上的痤疮就会给大家带来很大的不自信感,而且也会打击大家的美貌,是一种相当讨厌的问题了。痤疮出现之后皮肤出油也会比较多,大家也就因此纷纷开展了皮肤护理的工作。但是小伙伴们也不要忘记内调,身体内部护理也相当重要,而内调的方法是要大家保持良好睡眠还有改善饮食习惯。长痤疮之后,平时吃的东西也需要做出调整。我们今天就来看看“脸上有痤疮吃什么比较好呢?”欢迎痘博士顾问给大家带来这个问题的详细解答吧!

  脸上有痤疮吃什么比较好呢?

  1、黑木耳红枣汤,取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

  2、番茄炒藕片,鲜藕300克,番茄汁100克。先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。

  3、多吃粗粮,富含维生素还有膳食纤维的食物都会促进身体排毒,帮助消除痤疮烦恼。

  关于“脸上有痤疮吃什么比较好呢?”的问题,痘博士顾问已经给大家详细解答完成了。小伙伴们想要去改善痤疮的话,可以通过饮食调理的方式来达成这一目标。做好外部护理还有内部身体调理,相信大家很快就可以消除痤疮了。希望这篇文章,可以给有痤疮烦恼的小伙伴们带来一些帮助呀!

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